断食4日目

食べる楽しみがなくて辛くなってきました。

SNSはみんなご飯画像ばっかり。

YouTubeも食べ物企画ばっかり。

食テロ。

辛い😢

朝起きていつものチャイを作ってまさかの

苦し紛れの排便あり。

ちょっと身体軽くなってきたかな〜

朝昼は空腹感はそこまで無かったけど

夕方からすごくお腹空いてきて

いつも通り夕ご飯にスムージーを作り

まだ足らなくてスムージーお代わり…（笑）

カロリー摂りすぎかな…

明日の朝体重測ろう！